HOW WE LEARN?《如何学习》一本讲述学习方法的Kindle电子书

今天周一,和往常一样打开chrome书签里的书伴网站,原名Kindle伴侣。发现一篇非常不错的文章 《如何学习》一本讲述学习方法的书 ,接下来,小编也给各位Kindle友推荐一下,《如何学习》英文书名叫《HOW WE LEARN》,亚马逊中国Kindle电子书版本售价26.99元。购买直达链接 >>>

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《如何学习》书籍简介:

如何学习的内容简介:国际教育、心理学领域前沿科学成果
揭秘大脑学习原理,探寻记忆存储真相
10种颠覆常识的学习方法,告诉你何时学、在哪学、怎么学,才能轻松又高效!
清华大学副校长诚意推荐阅读,众多专家学者、知识管理达人、学习社群联袂推荐
10~90岁都能掌握的高效学习法,成就你的终身学习力
从很小的时候开始,就有人灌输给了我们这样的观念:学习靠的是自律。我们必须把自己关在一个安静的地方学习,关掉音乐,严守一个规律的学习习惯,唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是,新的科学研究成果告诉你,这些老一套的学习方法都不是好方法,那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢?

 本书作者本尼迪克特•凯里是享有殊荣的《纽约时报》科学专题记者,在《如何学习》一书中,他汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果中筛选出的精品,让你看到大脑汲取知识的真正途径,让你了解这台奇妙学习机器的运作原理,以及学习科学领域前沿的科学学习方法,从大脑的学习机制讲起,一路探寻记忆的真相、环境的影响、灵感和顿悟的产生以及潜意识的奥秘,提炼出10种颠覆常识的学习方法,告诉你何时学、在哪学、怎么学,才能有效、轻松、不费力。

 

以下语句摘自本书:

  • 我们在提取某项记忆的时候越是大费力气,那么在得到之后,该项记忆的提取能力以及储存能力就飙升得越高,也就是学得越扎实。
  • 记忆失用理论的第一条法则便是:任何记忆都具备两种能力,即储存能力与提取能力。
  • 把学习化整为零、随机穿插到日常生活中去,很多时候反而能提升大脑的记忆效率。
  • 蔡加尼克效应揭示出的是这么一个现象:当我们有了某个目标时,大脑里会自动生出两种本能的预设,也叫做内在偏差。第一种预设是,一旦着手某项工作之后,你就在心理上给那项工作添加了一个“要完成它”的砝码,哪怕根本就不是什么要紧的事情。在蔡加尼克的实验中,她交代给人的任务甚至包括用一团橡皮泥捏出一条小狗来!第二种预设是,在你全神贯注于工作时,他人对你的打扰不但会延长这项工作在你记忆中驻留的时间,而且还会让你在心理上把这项工作提高到“需要先去完成”的首要位置上。
  • 渗滤的第一要素,就是一直被我们当作学习敌人的东西:打断。
  • 与其一次性塞给大脑大块的东西让它去消化吸收,不如给它一大盘各式各样互相关联的“杂碎”,反而更容易高效地吸收。
  • 与直接进入学习相比,先猜测后学习使你的大脑能以更高要求去运作,从而使知识更深刻地印在了脑中。更直白地说,跟直接学习相比,预考更容易把知识“赶进”脑子里去。
  • 简而言之,学习的方法并没有好坏之说,只是不同的策略适用于不同的场合,不同的方法适用于不同信息的获取而已。一个聪明的猎人当然会因猎物的不同而设置不同的陷阱。
  • 有一些过去我们一直认为是打扰学习的最恶毒的敌人,包括懒惰、漠视、分心,其实也能成为帮助我们学习的“大好人”。
    “间隔效应”特别适用于全新内容的学习与记忆。

 

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